10 Pfund in einer Woche:

Sensationell, so leicht und lecker kann man abnehmen ohne Hungern, Frieren, schlechte Laune!

 

Das neue Diät-Rezept: eine "Wunder-Suppe“, würzig-lecker mit köstlichem Gemüse. Super billig und ganz leicht selbst zumachen. Es ist eine Diät, die eingehalten werden kann, ohne schwach oder krank zu werden. Die Suppe hat kaum Kalorien. im Gegenteil! Je mehr man von ihr ißt, desto mehr nimmt man ab. Der ganze Körper wird gereinigt, entschlackt und entgiftet. Schon nach ein paar Tagen fühlt man sich pudelwohl, leichter und bärenstark!

 

Das Rezept (für 7 Tage):

300g Weißkohl,

1 große Zwiebel,

1 grüne Paprikaschote,

1 Dose Tomaten (250 g),

1 Tüte Zwiebelsuppe (z.B. Knorr ),

1 Stange Porree,

2 große Möhren,

100 g Sellerie,

Gewürze für den Geschmack.

 

Gemüse in Stücke schneiden, mit Wasser abdecken, eine Stunde kochen. Nach Belieben mit Soja-Soße abschmecken. Fertig!

 

Übrigens:

Endlos erlaubt -Tee, schwarzer Kaffee, Wasser.


Zusätzlich darf man essen:

1. Tag:                       Montag

Alle Fruchtsorten z. B. Annanas Erdbeeren Birnen (außer Bananen) soviel man möchte. Am besten Melone (hat kaum Kalorien, beschleunigt die Gewichtsreduktion).

 

2. Tag:                      Dienstag

Alle Gemüsesorten soviel man möchte, abgekocht oder roh (verboten: Mais, Erbsen, Bohnen!)

 

3. Tag:                      Mittwoch

Alle Sorten Früchte und Gemüse (außer Bananen und Kartoffeln ).

 

4. Tag:                    Donnerstag

Bananen (bis zu 8 Stück) und zweiprozentige Milch (bis zu 5 Gläser).

 

5. Tag:                        Freitag

2 Dosen Thunfisch in Saft (ohne Öl), alle Salate soviel man möchte, 250g Weißbrot

 

6. Tag:                       Samstag

Rind- oder Putenfleisch 350g und Gemüse (Dosen Mais ohne Zucker, Blumenkohl, Möhren, Sellerie, Bohnen) bis zum Erbrechen (keine Kartoffeln).

 

7. Tag:                       Sonntag

Brauner Reis, alle Saftsorten ohne Zuckerzusätze (am besten aus dem Reformhaus).